Gesundes Frühstück
Wir legen in der Sternschnuppe besonderen Wert , mit einem gesunden Frühstück in den Tag zu starten.
Auf unserem Frühstücksbuffet können die Kinder jeden Tag frisch und abwechslungsreich in den Tag starten. An drei Tagen in der Woche bieten wir Brot und Knäckebrot mit vegetarischem Aufschnitt, Käse, Frischkäse, zuckerfreier Marmelade und Ei an. Manchmal ergänzen wir das Frühstück durch Trockenfrüchte oder eingelegte Gurken – so bleibt es abwechslungsreich und lecker. Unser Ziel ist es, ein möglichst zuckerarmes Frühstück anzubieten, um den Kindern einen gesunden und energiereichen Start in den Tag zu ermöglichen.
An zwei weiteren Tagen der Woche gibt es Müsli, das wir ebenfalls mit frischem Obst servieren. Dazu gehören Joghurt oder Milch, zuckerfreie Cornflakes, Haferflocken sowie Trockenfrüchte oder Apfelmus.
Uns ist besonders wichtig, dass die Kinder ihr Frühstück selbständig nehmen und entscheiden können, ob und wie viel sie essen möchten. Diese Partizipation fördert das Bewusstsein für den eigenen Hunger und die eigenen Bedürfnisse. Für uns ist es essenziell, den Kindern die Möglichkeit zu geben, ein gesundes Hungergefühl zu entwickeln und ihre Selbstbestimmung zu stärken.
Bei uns steht das Wohlbefinden und die Entwicklung der Kinder im Mittelpunkt – und dazu gehört auch ein bewusster Umgang mit Ernährung und Selbstständigkeit.
